2009年12月21日
スパイキージャパン事業部様を「お気に入り」に追加しました。
２００９．１２．２１
先日、「トレーニング」に参加させていただいたあと、お礼のメールと記事に写真を使わせていただくお願いをしたところ、快く許可を頂きました。
他の参加者様達には個別に許可をいただいたわけではないのでなるべくお顔が分からないように、と写真を加工し使わせていただいたのですが、「公的なお仕事」の方々はやはり色々事情があるでしょうから。
長田トレーナーに早速ご訪問いただいたようでドキドキです。
一度きりのトレーニング参加で間違ったことを「記事にしてしまって」いないか注意しております。
ただホントに前回もしくはこの記事をご覧になった方で興味がおありなら一度「トレーニング」に参加なさると良いと思います。
また、「♪スパイキー（ＳＰＩＫＥＹ）事業部 総務担当 姉さん」も会場でお会いしたのですが「トレーニング」に集中しちゃいました。
今度はもっと早く会場に到着しちゃおう。
「♪スパイキー（ＳＰＩＫＥＹ）事業部 総務担当 姉さん」 「お気に入り」に追加してくださり恐縮です。ありがとうございます。
そんなわけで「トレーニング」と言うカテゴリーも作ってみました。
写真は「インターバル中にイスラエルコーヒーに群がる参加者」（ウソ）
先日、「トレーニング」に参加させていただいたあと、お礼のメールと記事に写真を使わせていただくお願いをしたところ、快く許可を頂きました。
他の参加者様達には個別に許可をいただいたわけではないのでなるべくお顔が分からないように、と写真を加工し使わせていただいたのですが、「公的なお仕事」の方々はやはり色々事情があるでしょうから。
長田トレーナーに早速ご訪問いただいたようでドキドキです。
一度きりのトレーニング参加で間違ったことを「記事にしてしまって」いないか注意しております。
ただホントに前回もしくはこの記事をご覧になった方で興味がおありなら一度「トレーニング」に参加なさると良いと思います。
また、「♪スパイキー（ＳＰＩＫＥＹ）事業部 総務担当 姉さん」も会場でお会いしたのですが「トレーニング」に集中しちゃいました。
今度はもっと早く会場に到着しちゃおう。
「♪スパイキー（ＳＰＩＫＥＹ）事業部 総務担当 姉さん」 「お気に入り」に追加してくださり恐縮です。ありがとうございます。
そんなわけで「トレーニング」と言うカテゴリーも作ってみました。
写真は「インターバル中にイスラエルコーヒーに群がる参加者」（ウソ）
2009年12月21日
スパイキー講習会に参加したのだ。
２００９．１２．２０
１２月１９日１４：００～「スパイキー」のトレーニングに参加したのだった。
・・・あっ！写真は「ＬＡＷ ＥＮＦＯＲＣＥＭＥＮＴ」とありますが、この旗は午前中に行われた「講習会」のもので我々が参加したのは「午後のクラス」です。
その日はオフ。
以前から気になっていた「スパイキー」のトレーニング。
ＳＡＴマガジンや「乙夜」さんのブログでいろいろ見ていたのだが、
ようやく時間が合い、参加希望のメールを出して参加出来ることになった。
宅の娘も（なんだか彼女は剣道、空手などに興味津々なのだ）参加したいとのコトで一緒に参加することになった。
午後からだったのでゆっくり目に出発できるなぁ、と思いつつ、川越から高速に乗る・・・が首都高速は、あにはからんや（おとうとはかった←お約束ですまぬ。）案の定、というかやっぱり混んでいた。
まぁ、年末だからねぇ・・・。
会場はなんだか立派な施設。「ＢｕｎＢ 東京スポーツ文化館」というらしい。
おお、初めてだぁ・・・。
中の柔道場に行く前に入り口のところの「レストラン」でバイキングランチ。
思ったよりうんと美味しかったのでちょっと幸せだ。
危うくトレーニング前にモリモリ行っちゃうところだったよ（汗）
さてさて、トレーニングは、と言うと着替えた後、受付を済ませて「恒例の」準備体操を兼ねてリフティング。
参加者が丸くなってボールを回し落とさずに何回続けられるか、と言うもの。
トレーナーの長田氏から「何回続けてくださいね。」と言われるがなかなか続かない。
そのうち回数をオマケで減らしてもらった（苦笑）
時間延長、回数を減らしてもらったが最後まで続かなかった。
「最後に罰ゲームねっ♪」・・・ドキドキ・・・。
この時点で参加者同士は声を出したり「ティーム」の中での役割が分かったりで大分打ち解けられたりするのだ。
初参加でしかも子供連れでも気持ちよく混ぜてもらってありがとうございます～。
実際のトレーニングに入る・・・。
あっ、ココからはぜひ参加なさって体験してください。
大事なのは身体を動かすこと。
どの様に動かすか、自分の思ったとおりに動く身体、重心の移動、と言うのが良く分かります。
これはワタシの私見であり、「真剣に」格闘技を極めようとしている方々には当たり前すぎて申し訳ないけど、日々の生活の中での「危険回避」や、「ゲーム」にも充分応用できると思います。
ワタシは自慢じゃないけど学生の時分に授業で「柔道」をやったっきりなのでまったくと言っていいほど「初心者」なのですが、トレーナーの長田氏に分かりやすく教えていただけます。
さてさて既に参加されている方々とは別メニューを組んでいただいてワタシと宅の娘、とあと二人の参加者、計４人は乙夜さんとのトレーニングだ。
乙夜先生（トレーナー）だっ。
乙夜さんは一緒にトレーニングされる中、メモ帳を片手にしっかりメモを取りながら参加なさっており、「真剣さ」が感じられた。
乙夜さんより基本的な「スパイキー」の使い方を習う。
ここでも重要なことは長田氏も仰っていたが「スパイキー」とは飽くまで「道具」だと言うこと。ふむふむ。
これも実際参加なさるとすぐ理解できると思われます。テクニックについては拙い文才ゆえ間違って伝わるといけないので細かくは書けませぬが宅の娘にも使いこなせるだろうと思います。
実際娘とバディを組んで色々やってみたが充分効果のあるものでした。
ただ体格差は如何ともしがたいが「護身」と言う意味では初めて出会ったら「ひるむ」だろうなぁ。
一緒に習ってみて良かったなぁ。
乙夜さんの講義も分かりやすく教えてくださったので理解しやすかった。
ワタシたちはあえて「スパイキーとＤＶＤ」のセットはこの日購入を控えたのだった。
「スパイキー」は「道具」。
使うヒトが使えば充分効果があるだろうが「我々（ワタシと娘）」にはまだ必要なモノではない、と。
もう少し教わって有効な道具になるようならばそのときに手に入れよう。
さて、きっちり２時間トレーニングを行なって・・・
ドキドキの「罰」は・・・
あっ、これも参加なさって体験されると良いなぁ・・・
・・・でもね、なんだか参加者が一番盛り上がって「声」が出ておりました。（笑）
基本的なトレーニングが終わったあと、実はココからが本格的な「トレーニング」になりそうだったのだが娘と一緒ゆえお先に失礼させていただいた。
写真だけ数枚撮らせていただきました。
インターバルの間にお話しをさせていただいたところによると参加者の大半は「公的なお仕事」の方が多い為、写真は加工させて頂きました。
十分配慮したつもりですがもし問題があるようでしたらコメントいただくか、欄外の左下「オーナーへメッセージ」というところからひと言おっしゃって下さい。
すぐに写真を取り下げます。
娘も「また是非参加したい」と言っていたので機会を見つけて参加しようと思う。
・・・ただねぇ、実際の「会社」が年明けから「繁忙期」になっちゃうのだなぁ・・・。
また参加できるようになるまでは「身体の重心移動」に意識して自主トレーニングだな。
あっ！「イスラエル式のコーヒー」ってインターバルの時に初めて頂いたのだが美味しいのだったよ。
ものすごく細かく挽いたコーヒー粉と砂糖、ミルクを入れてお湯を注いで粉が沈殿したところを飲むのだが、初めて飲む方法だった。
これもトレーニング会場でないと飲めないそうなので、是非っ。
１２月１９日１４：００～「スパイキー」のトレーニングに参加したのだった。
・・・あっ！写真は「ＬＡＷ ＥＮＦＯＲＣＥＭＥＮＴ」とありますが、この旗は午前中に行われた「講習会」のもので我々が参加したのは「午後のクラス」です。
その日はオフ。
以前から気になっていた「スパイキー」のトレーニング。
ＳＡＴマガジンや「乙夜」さんのブログでいろいろ見ていたのだが、
ようやく時間が合い、参加希望のメールを出して参加出来ることになった。
宅の娘も（なんだか彼女は剣道、空手などに興味津々なのだ）参加したいとのコトで一緒に参加することになった。
午後からだったのでゆっくり目に出発できるなぁ、と思いつつ、川越から高速に乗る・・・が首都高速は、あにはからんや（おとうとはかった←お約束ですまぬ。）案の定、というかやっぱり混んでいた。
まぁ、年末だからねぇ・・・。
会場はなんだか立派な施設。「ＢｕｎＢ 東京スポーツ文化館」というらしい。
おお、初めてだぁ・・・。
中の柔道場に行く前に入り口のところの「レストラン」でバイキングランチ。
思ったよりうんと美味しかったのでちょっと幸せだ。
危うくトレーニング前にモリモリ行っちゃうところだったよ（汗）
さてさて、トレーニングは、と言うと着替えた後、受付を済ませて「恒例の」準備体操を兼ねてリフティング。
参加者が丸くなってボールを回し落とさずに何回続けられるか、と言うもの。
トレーナーの長田氏から「何回続けてくださいね。」と言われるがなかなか続かない。
そのうち回数をオマケで減らしてもらった（苦笑）
時間延長、回数を減らしてもらったが最後まで続かなかった。
「最後に罰ゲームねっ♪」・・・ドキドキ・・・。
この時点で参加者同士は声を出したり「ティーム」の中での役割が分かったりで大分打ち解けられたりするのだ。
初参加でしかも子供連れでも気持ちよく混ぜてもらってありがとうございます～。
実際のトレーニングに入る・・・。
あっ、ココからはぜひ参加なさって体験してください。
大事なのは身体を動かすこと。
どの様に動かすか、自分の思ったとおりに動く身体、重心の移動、と言うのが良く分かります。
これはワタシの私見であり、「真剣に」格闘技を極めようとしている方々には当たり前すぎて申し訳ないけど、日々の生活の中での「危険回避」や、「ゲーム」にも充分応用できると思います。
ワタシは自慢じゃないけど学生の時分に授業で「柔道」をやったっきりなのでまったくと言っていいほど「初心者」なのですが、トレーナーの長田氏に分かりやすく教えていただけます。
さてさて既に参加されている方々とは別メニューを組んでいただいてワタシと宅の娘、とあと二人の参加者、計４人は乙夜さんとのトレーニングだ。
乙夜先生（トレーナー）だっ。
乙夜さんは一緒にトレーニングされる中、メモ帳を片手にしっかりメモを取りながら参加なさっており、「真剣さ」が感じられた。
乙夜さんより基本的な「スパイキー」の使い方を習う。
ここでも重要なことは長田氏も仰っていたが「スパイキー」とは飽くまで「道具」だと言うこと。ふむふむ。
これも実際参加なさるとすぐ理解できると思われます。テクニックについては拙い文才ゆえ間違って伝わるといけないので細かくは書けませぬが宅の娘にも使いこなせるだろうと思います。
実際娘とバディを組んで色々やってみたが充分効果のあるものでした。
ただ体格差は如何ともしがたいが「護身」と言う意味では初めて出会ったら「ひるむ」だろうなぁ。
一緒に習ってみて良かったなぁ。
乙夜さんの講義も分かりやすく教えてくださったので理解しやすかった。
ワタシたちはあえて「スパイキーとＤＶＤ」のセットはこの日購入を控えたのだった。
「スパイキー」は「道具」。
使うヒトが使えば充分効果があるだろうが「我々（ワタシと娘）」にはまだ必要なモノではない、と。
もう少し教わって有効な道具になるようならばそのときに手に入れよう。
さて、きっちり２時間トレーニングを行なって・・・
ドキドキの「罰」は・・・
あっ、これも参加なさって体験されると良いなぁ・・・
・・・でもね、なんだか参加者が一番盛り上がって「声」が出ておりました。（笑）
基本的なトレーニングが終わったあと、実はココからが本格的な「トレーニング」になりそうだったのだが娘と一緒ゆえお先に失礼させていただいた。
写真だけ数枚撮らせていただきました。
インターバルの間にお話しをさせていただいたところによると参加者の大半は「公的なお仕事」の方が多い為、写真は加工させて頂きました。
十分配慮したつもりですがもし問題があるようでしたらコメントいただくか、欄外の左下「オーナーへメッセージ」というところからひと言おっしゃって下さい。
すぐに写真を取り下げます。
娘も「また是非参加したい」と言っていたので機会を見つけて参加しようと思う。
・・・ただねぇ、実際の「会社」が年明けから「繁忙期」になっちゃうのだなぁ・・・。
また参加できるようになるまでは「身体の重心移動」に意識して自主トレーニングだな。
あっ！「イスラエル式のコーヒー」ってインターバルの時に初めて頂いたのだが美味しいのだったよ。
ものすごく細かく挽いたコーヒー粉と砂糖、ミルクを入れてお湯を注いで粉が沈殿したところを飲むのだが、初めて飲む方法だった。
これもトレーニング会場でないと飲めないそうなので、是非っ。